SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • [...] ale dla dobrego klubu do Wilanowa mógłbym śmigać. Oczywiście, zdaję sobie sprawę że na moim poziomie czyli zerowym, i tak może się okazać, że nie będzie dużej różnicy ( o ile klub stoi na niezłym poziomie) - wtedy oczywiście wolałbym jakoś blisko. Jeśli chodzi o godziny to de facto po pracy jestem wolny - i tak w takie dni nie będę robił [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony nieistotne . Możesz narazie zostawić . Więcej pytań - wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2019-08-09 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Lece na teściu od trzech miesiecy i mam prolke troche za wysoko, pytanie czy cabaser sie nada? Jesli tak to jak te tabsy dawkowac? Ja mam 449.3ulU/ml 86.00-324ulU/ml 1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka: 110 -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:  -białko: 150g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2019-08-09 09:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja Badań

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: Nie licze (dziennie 4-5 posiłków opartych na owsianka, mieso9kurczak, wolowo, ryby) ryż makaron + wutaminy minerały masło orzechowe itd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leciało juz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-08-09 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pozwala wyedytowac ponownie, zaznaczyłem okienko żeby podpueło ankietę przy zakładaniu tematu... Wklejam tu Wiek 37 Waga 87 Wzrost 186 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 112 Obwód uda 61 Obwód talii 90 Staż na siłowni 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ogólnie zdrowo, dieta w rozpisce po decyzji o cyklu Ile i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2019-08-09 14:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś kto stosował rad 140. Ile to się wkreca? W pierwszym tygodniu lepsze czucie mięśniowe zauważyłem i trochę mięśnie glikogenem nabiło (redukcja) w drugim wkręcił się na dobre Właśnie tak się zastanawiałem. Dzisiaj biorę 3 dzień a na siłowni taka pompa że nie mogłem koszulki ubrać po treningu :-D

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące - czy coś widać.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] regeneracja. Myślę że taka ilość kalorii może być za mała, wejdź sobie na jakiś kalkulator kalorii lub poczytaj w internecie o różnych metodach obliczania tego i wylicz ile powinieneś jeść. Dodatkowo tak jak napisałem poczytaj tematy podwieszone w dziale żywienia i treningu dla początkujących. Dobrze, że spożywasz dużo białka, ale z nim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2019-08-10 07:18:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omnadren + Turanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25  2. WAGA: 81 3. WZROST: 180  4. WYMIARY:  -biceps: 39  -klatka: 112  -udo: 54  -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok  6. DIETA:  -białko: 180 g  -węglowodany: 335  -tłuszcz: 65 g  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale  8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu, intensywy  9. CEL CYKLU: ubicie, masa??  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2019-08-10 08:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ, Gino

    Temat
    Doping

    [...] co 3 dni i 100 mg prolognatum co 5 dni wczoraj poszedł trzeci strzał i po jakiejś godiznie zaczeły mnbie piec sutki(pieką do tej pory) i są bardziej sterczące, czy dawać od razu tamoxifen(bo wiem że pasuje działać natychmiastowo) czy jechać dziśzrobić badania estro i prolaktyne ? Zmieniony przez - galileusz1992 w dniu 2019-08-10 10:51:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2019-08-10 10:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś kto stosował rad 140. Ile to się wkreca? W pierwszym tygodniu lepsze czucie mięśniowe zauważyłem i trochę mięśnie glikogenem nabiło (redukcja) w drugim wkręcił się na dobre Właśnie tak się zastanawiałem. Dzisiaj biorę 3 dzień a na siłowni taka pompa że nie mogłem koszulki ubrać po treningu :-D tentyp1992 z jakiej firmy Rad?

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 103,5 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 125 -udo: 67 -pas: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -kcal: 3900 kcal -białko: 210g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2019-08-10 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś kto stosował rad 140. Ile to się wkreca? W pierwszym tygodniu lepsze czucie mięśniowe zauważyłem i trochę mięśnie glikogenem nabiło (redukcja) w drugim wkręcił się na dobre Właśnie tak się zastanawiałem. Dzisiaj biorę 3 dzień a na siłowni taka pompa że nie mogłem koszulki ubrać po treningu :-D tentyp1992 z jakiej firmy Rad? Od pro [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 15:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś kto stosował rad 140. Ile to się wkreca? W pierwszym tygodniu lepsze czucie mięśniowe zauważyłem i trochę mięśnie glikogenem nabiło (redukcja) w drugim wkręcił się na dobre Właśnie tak się zastanawiałem. Dzisiaj biorę 3 dzień a na siłowni taka pompa że nie mogłem koszulki ubrać po treningu :-D tentyp1992 z jakiej firmy Rad? Od pro [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 15:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 97-98 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 + -klatka: -udo: -talia: zamówię miarę i zmierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo trójbój polzawodowo kiedyś nawet 6. DIETA: jutro będzie rozpisana co do kcal a obecnie zero alko cukrów prostych softdrinkow białe mięso i ryby kasza ryż brązowy itp + miesiąc if był -białko: 2.5g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2019-08-10 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Jak boli strasznie jądro to udaj się do lekarza . Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2019-08-10 21:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 37/37.5 -klatka: 104 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 (na cyklu będzie 3) -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2019-08-11 11:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dwa odbloku

    Temat
    Doping

    Witam bylem.na.3 miesięcznym.cyklu deka tesc I.troche masteronu . Po.odstawieniu miesiac juz minal.boli.mjie prawe jajko.wzialem.jedna ampułki prengyl 5000i.vhcialem.znow.wroxic na cykl samego.tescia krótkiego mixa I.boldka . I.pytanie.czy sie.odblokowac najpierw mam 2 ampułki.prengylu 5000 I.clomid czy mogę.walic odrazu strzały [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-08-11 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek polowy - projekt, pomoc w budowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to problem z głowy, policz co ile wyjdzie, prifil stalowy tez musi być być spory chyba że zrobisz z dwóch coś jak bramaa na siłowni. Tylko profile trzeba będzie pomalować by niue korodowałym, a belki czymś nasaczyć by były odporne na warunki atmosferyczne. https://www.youtube.com/watch?v=tkwT9-FzpZw mozesz też zerknać też na gotowe projekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2019-08-11 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2019-08-12 06:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 PYTANIE: Witam. postanowilem zaczac przygode ze sterydami. na poczatek sprobuje bic sam testosteron. chce zobczyc jak bedzie reagowal organizm. jezeli bedzie ok to pozniej beda cykle bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-08-12 13:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)